Sonno e routine: accompagnare il bambino senza forzature
Una guida pratica per genitori, con consigli concreti per comprendere il sonno del tuo bambino e costruire una routine serena e rispettosa. Include:
7 capitoli sul sonno nella prima infanzia
Routine quotidiane efficaci e flessibili
Regressioni del sonno ed errori comuni
Video bonus di approfondimento (inviati via email quando disponibili)

Psicologa per genitori e famiglie
Supporto per il sonno infantile, la genitorialità e la relazione con i bambini.
Chi sono
Mi chiamo Federica Rosa Abbandonato e sono una psicologa specializzata in bambini e genitorialità. Fin da piccola sono stata attratta dai bambini e inizialmente mi sono iscritta a Scienze dell’Educazione per diventare educatrice d’asilo nido. Durante gli studi però ho capito che volevo offrire un aiuto più profondo alle famiglie e ai bambini, così ho cambiato percorso, iscrivendomi a Scienze e Tecniche Psicologiche e poi alla magistrale.”
“La mia storia personale e professionale si intreccia: durante l’ultimo anno della magistrale ho affrontato la maternità e il completamento degli studi, laureandomi pochi giorni prima di partorire la mia prima figlia. Questo periodo mi ha insegnato l’importanza dell’ascolto, della resilienza e della gestione delle emozioni, valori che porto oggi nel mio lavoro.”
“Durante la seconda gravidanza, incinta della mia seconda figlia, ho sostenuto la Prova Pratica Valutativa, completando con successo il percorso per diventare psicologa. La nascita dei miei bambini ha consolidato la mia passione per l’ambito perinatale e lo sviluppo infantile, spingendomi a continuare a formarmi e aggiornarmi costantemente, per offrire percorsi di crescita emotiva e relazionale efficaci e personalizzati.”
In questa intervista con Storytime parlo di quando un genitore può sentire il bisogno del supporto di uno psicologo e di come superare la paura di chiedere aiuto.
Non esiste un momento “giusto” o “sbagliato” per rivolgersi a un professionista: spesso è sufficiente riconoscere di non essere soli e comprendere che chiedere sostegno non significa fallire, ma prendersi cura di sé, della propria famiglia e del proprio benessere emotivo.

Servizi per te
Accompagno i genitori nelle sfide quotidiane della crescita, offrendo supporto psicologico e indicazioni pratiche basate su un approccio rispettoso dei bisogni del bambino e della famiglia.
Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare serenità, fiducia nelle tue competenze genitoriali e un equilibrio più armonioso nella vita familiare.
Genitorialità
Supporto psicologico ai genitori per affrontare le difficoltà educative ed emotive, migliorare la relazione con i figli e rafforzare la fiducia nel proprio ruolo.
Sonno infantile
Accompagnamento personalizzato per gestire difficoltà di addormentamento, risvegli notturni e routine del sonno, nel rispetto dei bisogni del bambino.
Abbandono del ciuccio
Supporto per accompagnare il bambino nel distacco dal ciuccio in modo graduale, rispettoso e adeguato alla sua età.
Spannolinamento
Sostegno ai genitori nel percorso di acquisizione del controllo sfinterico, rispettando i tempi individuali e favorendo un’esperienza serena.
DSA
Supporto psicologico a bambini e famiglie nella gestione delle difficoltà emotive e relazionali legate ai Disturbi Specifici dell’Apprendimento e potenziamento.
