Sono felice di condividere un mio articolo pubblicato su Salute33  dal titolo “Sonno infantile e routine serali: impatto sulla regolazione emotiva” , in cui approfondisco il ruolo del sonno e delle routine serali nello sviluppo emotivo del bambino. Nell’articolo analizzo come la qualità del sonno e la prevedibilità dei momenti che precedono l’addormentamento possano influenzare la capacità del bambino di riconoscere, modulare ed esprimere le proprie emozioni, con ricadute imp