Sonno infantile e routine serali. Articolo pubblicato su Salute33

Sono felice di condividere un mio articolo pubblicato su Salute33 dal titolo “Sonno infantile e routine serali: impatto sulla regolazione emotiva”, in cui approfondisco il ruolo del sonno e delle routine serali nello sviluppo emotivo del bambino.

Nell’articolo analizzo come la qualità del sonno e la prevedibilità dei momenti che precedono l’addormentamento possano influenzare la capacità del bambino di riconoscere, modulare ed esprimere le proprie emozioni, con ricadute importanti sul benessere quotidiano e sulla relazione con i genitori.

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Articolo pubblicato su Salute33 – Sonno infantile e routine serali: impatto sulla regolazione emotiva